[헬스앤마켓리포터스, 조태익기자] 김해시보건소는 오는 9월 2일까지 ‘2026년 제3기 웰빙운동교실’ 참가자를 모집한다고 25일 밝혔다.
이번 운동교실은 9월 7일부터 12월 3일까지 운영된다.
만 20세 이상 김해시민을 대상으로 총 5개반(일반 시민 대상 4개 반, 어르신 전용 1개 반)이 개설되며, 일반 강좌 4개 반(반별 20명)과 어르신 전용 강좌 1개 반(15명)을 합쳐 총 110명을 모집한다.
제3기 프로그램은 신체 기능과 목적에 맞춘 5개 맞춤형 강좌로 구성된다.
밸런스와 유연성 강화를 위한 ▲실버요가반 ▲근력스트레칭반 ▲건강튼튼반, 신체 전반의 활력을 위한 ▲라인댄스반, 그리고 어르신 전용 운동프로그램인 ▲활력증진반이 운영된다.
특히 이번에 신설되는 활력증진반은 보건복지부와 한국건강증진개발원이 개발한 ‘어.운.완’ 프로그램을 도입해 만 65세 이상 어르신의 낙상, 근감소증 예방을 위한 맞춤형 근력·균형 운동을 제공한다.
신청은 김해시보건소 방문 또는 전화로 가능하며, 모집 인원 초과 시 추첨을 통해 최종 대상자를 선정한다.
김해시보건소 관계자는 “평소 신체활동이 부족했던 시민들이 운동교실을 통해 만성질환을 예방하고 건강한 생활 습관을 형성하길 기대한다”며 “시민들의 적극적인 참여를 바란다”고 말했다.
[보도자료출처: 경상남도 김해시]
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