[헬스앤마켓리포터스, 조태익기자] 시흥시보건소는 지역 내 경로당을 이용하는 어르신들의 건강한 일상과 활기찬 노후생활을 돕기 위해 ‘경로당 건강증진 프로그램’을 운영하고 있다.
이번 프로그램은 시흥시 방문건강관리사업의 하나로, 방문 전담인력이 경로당을 정기적으로 찾아 어르신들의 건강 상태를 살피고 일상에서 실천할 수 있는 건강관리 방법과 신체활동을 안내하는 방식으로 진행된다.
현재까지 3기 프로그램을 운영했으며, 4기 프로그램은 이달부터 11월까지 관내 7개 경로당에서 진행한다. 경로당별로 4~8회씩 운영하며 어르신들이 꾸준히 운동하고 건강관리 방법을 익힐 수 있도록 돕는다.
프로그램에서는 악력기, 고관절 강화운동기구, 8자밴드 등 다양한 운동기구를 활용해 근력 강화운동을 진행하고 건강교육도 함께 진행한다. 경로당별 평균 15명가량의 어르신이 참여해 함께 운동하며 건강관리 정보를 나누고 있다.
한 참여 어르신은 “경로당에서 친구들과 함께 운동하니 더 즐겁고 꾸준히 참여할 수 있어 좋다”라며 “평소에도 배운 운동을 해보려고 한다”라고 말했다.
이형정 시흥시보건소장은 “어르신들이 생활 가까이에서 건강관리를 받을 수 있도록 경로당을 중심으로 건강증진 프로그램을 운영하고 있다”라며 “앞으로도 지역 어르신들이 건강하고 활기찬 노후를 보낼 수 있도록 지속적인 건강관리와 다양한 건강증진 서비스를 제공하겠다”라고 말했다.
[보도자료출처: 경기도 시흥시]
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